Русская Википедия:Фиточай
Травяной, или цветочный чай, или фиточай, или тизан — напиток, получаемый при заваривании кипятком плодов, цветков, стеблей или корней растений, не содержащих кофеина[1].
Виды чая
Шаблон:Достоверность раздела под сомнением
Травяной чай пьют как горячим, так и охлаждённым, как правилоШаблон:Нет в источнике, в лечебных целях[2]. Оздоровительный эффект[3] зависит от состава чая:
- Чай из гибискуса (каркаде, «красный чай») — витаминный, предположительно понижает давление[4], укрепляет стенки кровеносных сосудов[5]
- ЧайШаблон:Нет в источнике с женьшенем — тонизирующий и общеукрепляющий; «повышает иммунологические свойства организма»[6]
- ЧайШаблон:Нет в источнике из календулы — антисептическое[7], закрепляющее[8]
- Чай из липы — потогонное, жаропонижающее[8]
- Чай из малины — потогонное, вяжущее, противовоспалительное[8]
- ЧайШаблон:Нет в источнике из мяты — ветрогонное, желчегонное[9]
- ЧайШаблон:Нет в источнике из пустырника — успокоительное, снижает частоту сердечных сокращений[10]
- Чай из ройбуша или ханибуша — в традиционной (народной) медицине - витаминноеШаблон:Уточнить, Шаблон:Нет АИ 2[11] (без кофеина[12]), особенно популярен в ЮАР[13][14]
- Чай из ромашки — успокоительное, снимает спазмы желудка и кишечника[15]
- Чай из черники — вяжущее, витаминное, закрепляющее[16]
- Чай из артишока выпускается во Вьетнаме в форме вытяжки либо пакетированный из высушенных частей соцветия, иногда с добавкой стевии в качестве подсластителя
- Чай из мелиссы - седативное средство, обладающее анксиолитическими, антидепрессивными, спазмолитическими, иммуномодулирующими, противовирусными, антиаллергическими и антимикробными свойствами.[17]
До революции недобросовестные продавцы выдавали чай из кипрея (копорский, иван-чай) за обычный («кяхтинский») чай, что было запрещено законодательно.
От классического травяного чая следует отличать чай для похудения, где с обычным зелёным чаем смешаны различные травяные добавки. Такой чай, как правило, обладает заметным мочегонным или слабительным эффектом.
Многие травяные чаи содержат токсичные вещества,[18][19] могут быть загрязнены пестицидами и тяжелыми металлами[20][21].
Примечания
Ссылки
- Types of Teas and Their Health Benefits, Health Benefits of Tea: Herbal Teas / WebMD, 2009
- ↑ Herbal-tea | Define Herbal-tea at Dictionary.com
- ↑ Victor R. Preedy. Tea in Health and Disease Prevention. Edited by Victor Preedy. Academic Press, 2013. ISBN 9780123849373.Шаблон:Уточнить
- ↑ Шаблон:Cite web
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20018807Шаблон:Не АИ
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16973321 Шаблон:Уточнить
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1983. С. 24.
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1984. С. 238-9.
- ↑ 8,0 8,1 8,2 Информационное письмо Минздрава РФ от 23.07.1992 № 22-02-02/334 "ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИТОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ МЕРОПРИЯТИЙ В ДЕТСКИХ ОРГАНИЗОВАННЫХ КОЛЛЕКТИВАХ" - Д.И.ЗЕЛИНСКАЯ Начальник Главного Управления охраны здоровья матери и ребенка Минздрава РФ Шаблон:Не АИ
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1984. С. 124.
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1984. С. 50.
- ↑ Margaret Joan Roberts. Book of Herbs. - J. Ball, 1983, ISBN 9780868500713. P. 25.
- ↑ Rooibos tea,aspalathus linearis, a caffeineless, low-tannin beverage - Springer
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16927447 " Both herbal teas are used traditionally for medicinal purposes and are rich in polyphenols with rooibos a rare source of the dietary dihydrochalcones, aspalathin and nothofagin. ... human studies of rooibos are limited and of honeybush are absent."
- ↑ Шаблон:Книга
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1984. С. 161-2.
- ↑ А. Д. Турова, Э. Н. Сапожникова. Лекарственные растения СССР и их применение. М., Медицина, 1984. С. 253.
- ↑ В чем польза чая из мелиссы?. AGRONOMU
- ↑ Toxic effects of herbal teas. - PubMed - NCBI
- ↑ Risks associated with consumption of herbal teas. - PubMed - NCBI
- ↑ Шаблон:Статья
- ↑ Шаблон:Статья