Шаблон:Short description
Файл:Bharadvajasana1 (cropped).JPG Bharadvajasana I from the front Bharadvajasana (Шаблон:Lang-sa ; IAST : Bharadvājāsana ) or Bharadvaja's twist is a twisting asana in modern yoga as exercise .
Etymology and origins The asana is dedicated to the sage Bharadvāja Шаблон:Sfn who was one of the Seven Great Sages or Rishi .[1] Drona , a master of military arts and the royal guru to Kauravas , Pandavas and the Devastras ,Шаблон:Sfn the princes who fought the great war of the Mahabharata .
A different asana is illustrated under the name Bharadvajasana in the 19th century Sritattvanidhi Mayurasana with the legs in Padmasana , but as drawn it would be impossible to perform.Шаблон:Sfn
The pose currently known by the name Bharadvajasana is a modern one , first seen in the 20th century.Шаблон:Sfn It is described in the works of two of Krishnamacharya 's pupils, B. K. S. Iyengar 's 1966 Light on Yoga Шаблон:Sfn and Pattabhi Jois 's Ashtanga Vinyasa Yoga .Шаблон:Sfn
Description Файл:Bharadvajasana position.jpg Bharadvajasana II Bharadvājāsana is a seated spinal twist. Bharadvajasana I is the basic form, with the legs as in Virasana (hero pose), one foot on the floor and the other ankle cradled in the arch of the foot below.Шаблон:Sfn Baddha Konasana and Marichyasana can be used to prepare for Bharadvajasana.Шаблон:Sfn Utthita Trikonasana , extended triangle pose, is a suitable counter pose to Bharadvajasana.[2]
Variations Bharadvajasana II is an advanced form requiring high hip mobility; one leg is bent as in Padmasana (lotus position), while the other leg is bent as in Virasana.Шаблон:Sfn
Bharadvajasana on chair is a variant performed sitting sideways on an armless chair. This does not require hip mobility; the arms grasp the back of the chair to assist with the twist.Шаблон:Sfn
See also References Шаблон:Reflist
Sources Шаблон:Commonscat
Шаблон:Asana
Шаблон:Yoga as exercise
Партнерские ресурсы Криптовалюты
Магазины
Хостинг
Разное
Викиум - Онлайн-тренажер для мозга Like Центр - Центр поддержки и развития предпринимательства. Gamersbay - лучший магазин по бустингу для World of Warcraft. Ноотропы OmniMind N°1 - Усиливает мозговую активность. Повышает мотивацию. Улучшает память. Санкт-Петербургская школа телевидения - это федеральная сеть образовательных центров, которая имеет филиалы в 37 городах России. Lingualeo.com — интерактивный онлайн-сервис для изучения и практики английского языка в увлекательной игровой форме. Junyschool (Джунискул) – международная школа программирования и дизайна для детей и подростков от 5 до 17 лет, где ученики осваивают компьютерную грамотность, развивают алгоритмическое и креативное мышление, изучают основы программирования и компьютерной графики, создают собственные проекты: игры, сайты, программы, приложения, анимации, 3D-модели, монтируют видео. Умназия - Интерактивные онлайн-курсы и тренажеры для развития мышления детей 6-13 лет SkillBox - это один из лидеров российского рынка онлайн-образования. Среди партнеров Skillbox ведущий разработчик сервисного дизайна AIC, медиа-компания Yoola, первое и самое крупное русскоязычное аналитическое агентство Tagline, онлайн-школа дизайна и иллюстрации Bang! Bang! Education, оператор PR-рынка PACO, студия рисования Draw&Go, агентство performance-маркетинга Ingate, scrum-студия Sibirix, имидж-лаборатория Персона. «Нетология» — это университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области интернет-маркетинга, управления проектами и продуктами, дизайна, Data Science и разработки. В рамках Нетологии студенты получают ценные теоретические знания от лучших экспертов Рунета, выполняют практические задания на отработку полученных навыков, общаются с экспертами и единомышленниками. Познакомиться со всеми продуктами подробнее можно на сайте https://netology.ru, линейка курсов и профессий постоянно обновляется. StudyBay Brazil – это онлайн биржа для португалоговорящих студентов и авторов! Студент получает уникальную работу любого уровня сложности и больше свободного времени, в то время как у автора появляется дополнительный заработок и бесценный опыт. Автор24 — самая большая в России площадка по написанию учебных работ: контрольные и курсовые работы, дипломы, рефераты, решение задач, отчеты по практике, а так же любой другой вид работы. Сервис сотрудничает с более 70 000 авторов. Более 1 000 000 работ уже выполнено. StudyBay – это онлайн биржа для англоязычных студентов и авторов! Студент получает уникальную работу любого уровня сложности и больше свободного времени, в то время как у автора появляется дополнительный заработок и бесценный опыт.
.JPG){kind=link}
