Шаблон:Short description
Файл:Flickr - Nicholas T - Pretzel (cropped).jpg Garbha Pindasana, variant with hands in Anjali Mudra Garbha Pindasana (Шаблон:Lang-sa , IAST : Garbha Piṇḍāsana ), Embryo in Womb Pose ,Шаблон:Sfn [1] Garbhasana ,[2] [3] [4] asana in hatha yoga and modern yoga as exercise .
The pose is identical to Uttana Kurmasana , the inverted tortoise pose, except that the body is on the back in that pose instead of balancing upright.
Etymology and origins Шаблон:Multiple image
Шаблон:Contains special characters
The name comes from the Sanskrit words garbha meaning "womb"; piṇḍa , meaning "embryo" or "foetus"; and āsana (आसन) meaning "posture" or "seat".[5]
The pose is described in the 17th century Bahr al-Hayāt [6]
The limb positions of Garbha Pindasana are identical to those in Uttana Kurmasana , which is illustrated in the 19th century Sritattvanidhi Шаблон:Sfn
Description The legs are crossed in Padmasana ; practitioners who cannot easily keep the feet in Padmasana may cross the legs in Sukhasana . The arms are threaded through behind the knees, and the hands then reach up to grasp the ears. The body is then balanced on the coccyx (the tailbone).Шаблон:Sfn [7]
In Ashtanga Vinyasa Yoga , the pose is in the primary series.[1]
Variations Файл:Garbhasana.jpg Variant arm position The arm position may be varied.[8]
Another form is the reclining Supta Garbhasana with the ankles crossed behind the neck, the same as Yoganidrasana .[9]
Claims Twentieth century advocates of some schools of yoga, such as B. K. S. Iyengar , made claims for the effects of yoga on specific organs, without adducing any evidence.Шаблон:Sfn Шаблон:Sfn
Iyengar claimed that this pose makes the blood circulate well around the abdominal organs, which are "contracted completely", keeping them "in trim".Шаблон:Sfn
See also References Шаблон:Reflist
Sources Шаблон:Commonscat
Шаблон:Asana
Шаблон:Yoga as exercise
Шаблон:Hatha yoga
Партнерские ресурсы Криптовалюты
Магазины
Хостинг
Разное
Викиум - Онлайн-тренажер для мозга Like Центр - Центр поддержки и развития предпринимательства. Gamersbay - лучший магазин по бустингу для World of Warcraft. Ноотропы OmniMind N°1 - Усиливает мозговую активность. Повышает мотивацию. Улучшает память. Санкт-Петербургская школа телевидения - это федеральная сеть образовательных центров, которая имеет филиалы в 37 городах России. Lingualeo.com — интерактивный онлайн-сервис для изучения и практики английского языка в увлекательной игровой форме. Junyschool (Джунискул) – международная школа программирования и дизайна для детей и подростков от 5 до 17 лет, где ученики осваивают компьютерную грамотность, развивают алгоритмическое и креативное мышление, изучают основы программирования и компьютерной графики, создают собственные проекты: игры, сайты, программы, приложения, анимации, 3D-модели, монтируют видео. Умназия - Интерактивные онлайн-курсы и тренажеры для развития мышления детей 6-13 лет SkillBox - это один из лидеров российского рынка онлайн-образования. Среди партнеров Skillbox ведущий разработчик сервисного дизайна AIC, медиа-компания Yoola, первое и самое крупное русскоязычное аналитическое агентство Tagline, онлайн-школа дизайна и иллюстрации Bang! Bang! Education, оператор PR-рынка PACO, студия рисования Draw&Go, агентство performance-маркетинга Ingate, scrum-студия Sibirix, имидж-лаборатория Персона. «Нетология» — это университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области интернет-маркетинга, управления проектами и продуктами, дизайна, Data Science и разработки. В рамках Нетологии студенты получают ценные теоретические знания от лучших экспертов Рунета, выполняют практические задания на отработку полученных навыков, общаются с экспертами и единомышленниками. Познакомиться со всеми продуктами подробнее можно на сайте https://netology.ru, линейка курсов и профессий постоянно обновляется. StudyBay Brazil – это онлайн биржа для португалоговорящих студентов и авторов! Студент получает уникальную работу любого уровня сложности и больше свободного времени, в то время как у автора появляется дополнительный заработок и бесценный опыт. Автор24 — самая большая в России площадка по написанию учебных работ: контрольные и курсовые работы, дипломы, рефераты, решение задач, отчеты по практике, а так же любой другой вид работы. Сервис сотрудничает с более 70 000 авторов. Более 1 000 000 работ уже выполнено. StudyBay – это онлайн биржа для англоязычных студентов и авторов! Студент получает уникальную работу любого уровня сложности и больше свободного времени, в то время как у автора появляется дополнительный заработок и бесценный опыт.
.jpg){kind=link}
