Зона расселения северных фризов охватывает территорию западного побережья Шлезвиг-Гольштейна и простирается от немецко-датской границы на севере до города Бредштедт в округе Северная Фрисландия, служащий самой южной точкой этой зоны. Область распространения северофризского языка также включает в себя прибрежные острова Зильт, Фёр, Амрум и Гельголанд и ряд небольших островов Халлигена[1].
Северные фризы всё ещё продолжают в некоторой степени говорить на различных диалектах севернофризского языка, входящего в группу англо-фризских языков. Этот язык находится под особой защитой со стороны государства, согласно конституции земли Шлезвиг-Гольштейн и Шаблон:Нп5 (Шаблон:Lang-de; Шаблон:Lang-frr) или «Фризскому закону».
Около 800 года фризы мигрировали на территорию, впоследствии получившую название Утланд в герцогстве Шлезвиг. Первоначально они заселили только прибрежные острова, но во время второй волны иммиграции (около 1100 года) также обосновались и на прилегающей прибрежной полосе суши между реками Эйдер и Вида (немецкий: Видау) на германо-датской границе[2].
Флаг с золотой, красной и синей горизонтальными полосами, наряду с гербом Северной Фризии, получили официальный статус согласно всё тому же Закону о фризском языке. При этом флаг и герб северных фризов не совпадают с флагом и гербом немецкого района Северная Фрисландия[3].
