Русская Википедия:HEV излучение
Шаблон:К удалению HEV-излучение (голубой свет, High-energy visible light или HEV) — высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм[1]. Видимый свет имеет диапазон длин волн от 400 до 760 нм, ультрафиолетовое излучение (UVA, UVB) имеет более короткие длины волн (от 290 до 400 нм), а инфракрасное излучение — более длинные (от 760 нм до 1 мм).
Источники синего света
Источниками синего света являются экраны и мониторы электронных устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров, телевизоров, ноутбуков. Исследования показывают, что 60 % людей проводит более 6 часов в день с мобильными устройствами[2]. Кожа человека не адаптирована к такому длительному контакту с высокоинтенсивным синим излучением.
Глубина проникновения UV, видимого и IR-излучения
Принимая во внимание разные части спектра и длину волн, специалисты могут проследить, насколько глубоко волны проникают в кожу человека. 70 % UVВ-лучей остаются на поверхности кожи (на роговом слое), а 10 % достигают эпидермиса. 30 % UVА-лучей проникают глубже эпидермиса и достигают дермы. HEV-лучи идут ещё глубже и достигают дермы. IR-лучи проникают в дерму и достигают гиподермы.
Разница в действии HEV и UV-излучения
HEV не вызывает солнечные ожоги, в отличие от UVB. UVB и UVA-лучи способствуют повреждению ДНК, которое может стать причиной рака кожи. HEV-излучение не связано с раком кожи.
HEV и UVA приводят к преждевременному старению кожи (фотостарение).
UVA, UVB и HEV вызывают гиперпигментацию и способствуют возникновению таких состояний, как возрастные пятна (также известные как солнечные пятна) и меланодермия.
Опасность HEV-излучения
Под воздействием HEV-лучей в клетках кожи происходит:
- образование свободных радикалов (активных форм кислорода)[3];
- повреждение митохондриального ДНК[4];
- замедление восстановления барьерных функций эпидермиса[5];
- инициирование воспалительного каскада[6];
- иммуноподавление клеток Лангерганса[7].
В результате окислительного стресса разрушение клетки происходит быстрее. Этот процесс, вызванный HEV-излучением, специалистыШаблон:Какие называют цифровым старением или digital aging. Процесс цифрового старения происходит постепенно, поэтому регрессивный визуальный эффект наблюдается спустя некоторое время.Шаблон:Нет АИ
Последствия цифрового старения — это
- повышенная чувствительность;
- потеря эластичности кожи;
- преждевременные морщины;
- снижение защитной функции;
- пигментация;
- тёмные круги под глазами.
Защита от HEV-излучения
Шаблон:Нет источников в разделе Общеизвестно, что коже необходима защита от ультрафиолетового излучения, но мало кто знает, что нам также необходима защита и от синего света.
Усиление защитных свойств кожи к воздействию синего излучения является частью комплексного подхода к защите кожи от UV и IR излучений, способствующим сохранению молодого и здорового внешнего вида кожи.
Современные солнцезащитные средства обеспечивают эффективную защиту от UVA и UVB-лучей, однако не блокируют HEV-излучение. Для защиты от синего излучения рекомендуютсяШаблон:Кем продукты, содержащие сильные антиоксиданты, которые работают против окислительного стресса.
Лечение синим светом
В небольших количествах синее излучение безопасно. Активность синего спектра света значительно выше, чем зеленого или красного, что позволяет активно использовать его для лечения акне и стимуляции процессов восстановления кожи.
В ряде исследований сообщалось о синем свете в диапазоне 400—450 нм, применяемом для лечения экземы и псориаза[8],[9],[10]. Недавние исследования также показали улучшение лицевых угрей при воздействии светодиода, излучающего при длине волны 414 нм[11][12]. Комбинация воздействия красного и синего излучения все больше и больше используется в клинических дерматологических терапиях[13][14].
Примечания
