Русская Википедия:Консервированные оливки
Шаблон:Блюдо Консервированные оливки — продукт питания, приготовляемый из плодов оливы путём молочно-дрожжевой ферментацииШаблон:Sfn. Ферментация упрощает усвоение оливок и сильно снижает содержание горьких и ядовитых веществ в плодахШаблон:Sfn.
По весу плод оливки на 70—90 % состоит из мякоти, остальное занимает косточкаШаблон:Sfn. Мякоть, в свою очередь, состоит из масла (10—25 %), воды (60—75 %) и твёрдой фракцииШаблон:Sfn. Основной компонент масла — три-, ди- и моноглицериды, а также свободные жирные кислотыШаблон:Sfn. Зелёный цвет неспелых оливок обусловлен хлорофиллами, которых в мякоти от 1,8 до 13,5 мг на 100 г; во время созревания содержание хлорофиллов и вызывающего горечь олейропеина в оливках падает (последний перерабатывается в диметилолейропин)Шаблон:Sfn.
Консервированные оливки — важнейшее блюдо, подвергающееся ферментации, основа средиземноморской диетыШаблон:Sfn. Ежегодно в мире производится более 2,6 млн тонн этого продукта, в основном в средиземноморских странах: Испания экспортирует больше всего зелёных, а Турция — чёрных оливокШаблон:SfnШаблон:Sfn. Наиболее популярны консервированные оливки из Испании, Греции и с СицилииШаблон:SfnШаблон:Sfn.
История
Культивация олив в Месопотамии и Палестине, а также на территории современной Сирии восходит к IV тысячелетию до н. э., это первое фруктовое дерево, которое человек начал возделыватьШаблон:SfnШаблон:Sfn. Некоторые учёные считают, что на Крите оливки окультурили в районе 2500 года до н. э. независимо от других регионовШаблон:Sfn. Финикийцы распространили оливковые деревья по всему СредиземноморьюШаблон:Sfn.
Вероятно, изначально люди поедали оливки прямо с деревьев, а затем научились вымачивать их в морской воде, что по прошествии некоторого времени могло запустить ферментациюШаблон:Sfn. Первое письменное упоминание рецепта приготовления столовых оливок относится к 42 году н. э., Колумелла включил несколько способов их приготовления в свой трактат «О сельском хозяйстве» Шаблон:L6eШаблон:SfnШаблон:Sfn. У Овидия в «Метаморфозах» пожилая Бавкида подала Зевсу и Гермесу блюдо из оливокШаблон:Sfn.
Олива участвовала в колумбовом обмене: XVI веке испанцы привезли оливу в Перу, в следующие 200 лет иезуиты и францисканские миссионеры высадили оливковые деревья в Мексике и Калифорнии; британские переселенцы привезли их с собой в Австралию: первые посадки были сделаны Шаблон:Нп5 в Новом Южном Уэльсе в 1800 годуШаблон:SfnШаблон:SfnШаблон:Sfn. Первые колонисты не следили за деревьями и часто забрасывали рощи; олива стала инвазивным видом и захватила большие площади в Южной АвстралииШаблон:Sfn. В Калифорнии распространение оливок произошло благодаря Фреде Эманн Шаблон:L6e, основавшей фирму Ehmann Olive Company (1898—1970); она пользовалась рецептом почвоведа Шаблон:Нп5Шаблон:Sfn.
Традиционный метод приготовления столовых оливок — многодневное вымачивание в слабом растворе соли для удаления горечиШаблон:Sfn. Получившиеся таким образом консервированные оливки темнеют и могут потерять упругость во время промывания от рассолаШаблон:Sfn. В середине XIX столетия было изобретено предварительное вымачивание в щёлокеШаблон:Sfn.
За 1990—2005 годы производство консервированных оливок увеличилось на 50 %Шаблон:Sfn. В 2004 году организация Шаблон:Нп5, занимающаяся производством оливок и продуктов из них, приняла торговый стандарт на столовые оливкиШаблон:Sfn. В 2008 году она же выпустила методику анализа столовых оливок на основе таких критериев как отсутствие дефектов, солёность, кислота и горечь во вкусе и текстураШаблон:Sfn.
Известно более 2000 культиваров оливокШаблон:Sfn. По состоянию на 2020 год наиболее важными сортами являются Шаблон:Нп5, Шаблон:Нп5 sevillana, Шаблон:Нп5, Шаблон:Нп5 и ConservoleaШаблон:Sfn. Крупнейшие производители консервированных оливок — Испания (21 % мирового объёма), Египет (17 %) и Турция (15 %)Шаблон:Sfn. Также производство имеется и в Австралии, хотя большинство компаний, делающих консервированные оливки — это небольшие предприятия, работающие на внутренний рынокШаблон:Sfn.
На консервирование идёт около 1/10 всего мирового урожая оливокШаблон:Sfn. В Испании наибольшей популярностью пользуются зелёные севильские оливки, в Греции — греческие и высушенные с солью, в Италии — высушенные на солнце или в печах, а также сицилийские, лигурийские, кастельветрано и феррандина, в Австралии — испанские и греческиеШаблон:Sfn.
-
Оливки на дереве
-
Сбор оливок
-
Зелёные оливки
-
Чёрные оливки
Приготовление
Предпочтительно собирать оливки для консервирования вручную, а не машинным способом, чтобы избежать порчи плодовШаблон:Sfn. После сбора оливки перебирают и делят по размеру. Плоды весом 3—5 г считаются средними по размеру, свыше 5 г — крупными; отношение косточки к мякоти должно составлять не менее 1 к 5, причём чем больше объём мякоти, тем более высоким считается сортШаблон:Sfn. После сбора оливки стараются обработать как можно быстрее, чтобы они не испортились, и хранят при температуре 5—10° C (при более низких зелёные оливки коричневеют) во влажной (90—95 %) атмосфере с содержанием кислорода не более 2 %Шаблон:Sfn. Собранные зелёные плоды темнеют и портятся уже через 2—4 недели при температуре +10 и нижеШаблон:Sfn.
Все методы последующей обработки нацелены на то, чтобы сделать оливки менее горькимиШаблон:Sfn. Для этого используется 4 основных метода: консервирование в рассоле с предварительной обработкой щёлоком, консервирование в рассоле без щёлока, сушка и оксидизацияШаблон:Sfn. Для консервирования обычно используются целые плоды, но консервируют также и разломившиеся, и нарочно разрезанные оливкиШаблон:Sfn. Помимо промышленного, активно также домашнее производство собственноручно выращенных плодовШаблон:Sfn.
Процесс консервирования оливок похож на засолку огурцов: плоды промывают, зелёные оливки обрабатывают 1,25—2-процентным раствором щёлока, который нейтрализует горький олейропеин, а затем заливают 5—15-процентным раствором соли и оставляют на 6—18 месяцевШаблон:Sfn. Чёрным оливкам нужен более крепкий соляной раствор, во время их ферментации в нём доминируют дрожжиШаблон:Sfn.
Некоторые производители предпочитают добавлять в сосуды с оливками чистые бактериальные культуры для запуска ферментации, другие же считают, что спонтанная ферментация даёт более богатый вкус конечного продуктаШаблон:Sfn.
Основных способов консервирования оливок три: греческий (чёрные), испанский (зелёные, требуют вымачивания со щёлочью) и калифорнийский (чёрные, также требуют щёлочи)Шаблон:Sfn. После приготовления оливки следует предохраняют от порчи стерилизацией, пастеризацией или добавлением консервантовШаблон:Sfn. Стерилизация готового продукта уменьшает количество летучих веществ в рассоле, пастеризация же оставляет его неизменнымШаблон:Sfn.
Вода, сливаемая из оливок после ферментации или промывания щёлоком, представляет опасность для окружающей среды ввиду высокого содержания органических веществ и феноловШаблон:Sfn. Для её уменьшения предлагается фильтрация активированным углём и Шаблон:Нп5 мембранойШаблон:Sfn.
Кроме соли и оливок в технологическом процессе могут использоваться уксус, оливковое масло, сахар, специи (орегано, чеснок) и различная начинка: сладкий или острый перцы, каперсы, лук, сыр, миндаль и так далееШаблон:SfnШаблон:Sfn.
-
Испанские оливки
-
Греческие натуральные оливки
-
Оливки каламата
-
Зелёные оливки, окрашенные свекольным соком
-
Калифорнийские чёрные оливки с сыром
Натуральные оливки
Такие оливки готовят без щёлока, они могут быть любого цвета, однако обычно используются чёрные плодыШаблон:Sfn. Этот вид чаще всего готовят в Магрибе и на восточном побережье Средиземного моря; в Греции используется сорт Conservolea, в Турции — Шаблон:Нп5Шаблон:Sfn.
Плоды погружают в 8—10-процентный рассол в герметично закрытые контейнеры, где ферментация идёт значительно дольше, чем в оливках, обрабатываемых щёлочьюШаблон:Sfn. На выходе получаются плотные плоды с блестящей кожицей, имеющие небольшую горечь и сохранившие немного оригинального вкусаШаблон:Sfn.
Каламата
Греческие оливки сорта Шаблон:Нп5 готовят натуральным способом: сначала погружают в воду и меняют её ежедневно в течение 10 дней, а затем упаковывают на продажу в 10-процентный рассол с уксусом и оливковым масломШаблон:SfnШаблон:SfnШаблон:Sfn. Недостаток этого способа в большом объёме отходов: на килограмм оливок используется 5—7 литров водыШаблон:SfnШаблон:Sfn.
Другой вариант производства оливок этого сорта предполагает ферментацию в 10-процентном рассоле, что требует больше времени, но значительно снижает расход воды: на килограмм таких оливок используется всего 0,5 литраШаблон:Sfn.
Греческие
Для приготовления греческих оливок используются оливки сортов Verdale, Conservolea, Kalamata, Gemlik, Carolea, Manzanilla, а также культивары, родственные GordalШаблон:Sfn. Оливки собирают, когда они почернели на 3/4 вглубьШаблон:Sfn. Плоды промывают, заливают 10—16-процентным раствором соли и оставляют ферментироваться на 3—10 месяцев, затем сушат на воздухе, сортируют, стерилизуют и упаковываютШаблон:SfnШаблон:Sfn. Этот вид консервированных оливок наиболее популярен в Греции и ТурцииШаблон:Sfn.
Главные химические превращения, происходящие в оливках этого вида, — кислотный гидролиз олейропеина и полимеризация антоциановых пигментовШаблон:Sfn. При ферментации чёрных оливок в греческом стиле солёность раствора уничтожает лактобактерии, и в рассоле доминируют дрожжи, в частности Candida boidinii, которые вырабатывают лимонную, яблочную и винную кислотыШаблон:Sfn. При использовании слабого рассола (3—6 %) в нём доминируют лактобактерииШаблон:Sfn.
Греческие оливки в процессе приготовления теряют значительную часть вкуса и аромата, из-за чего в них часто добавляют ароматизаторы, оливковое масло, уксус и специиШаблон:Sfn. Иногда греческие оливки специально аэрируют в процессе ферментации, что делает их намного чернееШаблон:Sfn.
Лигурийские
При засаливании чернеющих оливок сортов Taggiasca или Frantoio без доступа кислорода получаются лигурийские оливкиШаблон:Sfn. Их затем упаковывают в контейнеры с рассолом, оливковым маслом, ароматическими травами и приправамиШаблон:Sfn.
Прочие методы
Перезрелые оливки пересыпают сухой солью, составляющей 15 % веса самих плодов, затем оставляют сушиться на 1—2 месяцаШаблон:Sfn. Готовый продукт имеет солёный вкус и внешне напоминает изюмШаблон:Sfn. Так делают Шаблон:Нп5. Также солёные оливки имеют небольшой срок годности и довольно быстро плесневеютШаблон:Sfn.
Также оливки слабогорьких сортов (Thrubolea, Hurma, Dhokar, Passuluna, Kalamata, Tanche, Leccino) могут оставить сохнуть прямо на дереве или сушить термообработкой на солнце либо в печах при низкой температуреШаблон:Sfn. Естественное снижение горечи в слабогорьких сортах по мере созревания, возможно, происходит ввиду ферментативного окисления олейропинаШаблон:Sfn. Один из наиболее популярных видов сушёных оливок — феррандина, производимый из культивара Majatica di Ferrandina путём краткого бланширования в воде температурой около 95° C, ферментацией в 7—8-процентном рассоле на протяжении нескольких дней и усушки в печи при температуре 50° CШаблон:Sfn. Похожим образом готовят и другие культивары, в том числе кислые перуанские оливки, а также местные сорта оливок в Азербайджане и ТурцииШаблон:Sfn. Такие оливки иногда покрывают молочным шоколадомШаблон:Sfn.
Зелёные и меняющие цвет оливки также готовят аналогично греческим, выдерживанием в 8—10-процентном рассоле 3—12 месяцевШаблон:Sfn.
-
Испанские вяленые оливки
-
Греческие вяленые оливки
Оливки с щёлоком
Обработка щёлоком ускоряет ферментацию в растворе соли, однако вкус у такого продукта менее выраженныйШаблон:Sfn.
Зелёные
Испанские (севильские)
Жёлто-зелёные испанские оливки моют, заливают 2—3,5-процентным раствором гидроксида натрия и держат несколько часовШаблон:SfnШаблон:Sfn. Когда рассол проникает в плоды на 2/3 мякоти, щёлочь сливают и помещают оливки в воду для промыванияШаблон:Sfn. Затем их заливают 6—8-процентным солевым раствором на 3—4 месяца, затем сушат на воздухе, сортируют, стерилизуют и упаковываютШаблон:SfnШаблон:Sfn. Засолка происходит в контейнерах на 10—15 тонн оливокШаблон:Sfn. По окончании процесса оливки снова перебирают и заливают свежим рассолом; иногда перед этим из них удаляют косточку и помещают вместо неё начинкуШаблон:Sfn.
Зелёные консервированные оливки подвергаются в рассоле полной молочнокислой ферментацииШаблон:Sfn. Она делится на три этапа: на первом в течение трёх дней растворимые вещества попадают из мякоти оливок в рассол и становятся питательной средой для микроорганизмов; на втором в течение 15—20 дней основной ферментирующей культурой в рассоле становится молочная кислота, вырабатываемая Шаблон:Нп5 и Pediococcus cereviciae, а затем и лактобациллами; на третьем Шаблон:Нп5 перерабатывает сахара в рассоле в молочную кислоту, что предопределяет успешность ферментацииШаблон:SfnШаблон:Sfn. Испанские оливки содержат 9—28 % жиров, 1—1,5 % белков, 1,5-2,5 % пищевых волоконШаблон:Sfn.
Наиболее популярные культивары для этого вида ферментации — Manzanilla, Gordal de sevilliana и Chondrolia ChalkidikisШаблон:Sfn.
Пишолин
Коктейльные оливки пишолин обрабатывают 2—2,5-процентным раствором гидроксида натрия на протяжении 8—12 часов, после этого многократно промывают и дважды помещают в рассол: один раз в 5—6-процентный раствор на два дня, а второй — в смесь 7-процентного раствора и лимонной кислоты на 8—10 днейШаблон:SfnШаблон:Sfn. Получившиеся оливки имеют ярко-зелёный цветШаблон:Sfn. Перед продажей пишолин укладывают в тару и заливают 5—6-процентным рассоломШаблон:Sfn. Пишолин — южнофранцузский метод, но аналогично оливки готовят в Алжире и МароккоШаблон:Sfn.
Кастельветрано (сицилийские)
Метод производства зелёных оливок, использующийся в одноимённом регионе Италии с сортом Шаблон:Нп5Шаблон:Sfn. Оливки размером больше 19 мм покрывают 1,8—2,5-процентным раствором щёлочи на 10—15 дней, после чего оливки промывают и продают, однако у кастельветрано остаётся привкус щёлочи из-за того, что вся она не успевает вымытьсяШаблон:Sfn.
Чёрные
Калифорнийские (чёрные испанские)
Чернеющие оливки, обычно сорта manzanilla, моют и обрабатывают щёлоком с гидроксидом натрия 1—5 раз, проветривая между обработками, затем моют, помещают в раствор солей железа, промывают, сортируют, стерилизуют и упаковываютШаблон:SfnШаблон:SfnШаблон:Sfn. Проветривание даёт оливкам глубокий чёрный цвет, благодаря оксидации и полимеризации полифенолов, и соли железа используются для закрепления этого цветаШаблон:Sfn.
Перед обработкой щёлоком оливки иногда помещают в 2,5-процентный раствор соли либо уксусной кислоты (реже)Шаблон:SfnШаблон:Sfn. Воздействие щёлока гидролизирует олейропеин и делают кожуру более проницаемой, из-за чего питательные вещества из оливок растворяются в рассолеШаблон:Sfn. Ферментация при этом не происходитШаблон:Sfn.
Такая методика производства даёт оливки, сильно отличающиеся от других разновидностей по вкусовым качествам, а также меньше солёной воды в отходахШаблон:Sfn. При этом оливки теряют в объёме примерно тридцатикратноШаблон:Sfn. Многие потребители считают калифорнийские оливки невкуснымиШаблон:Sfn.
Обработка готовых оливок
Все виды готовых оливок могут подвергаться дополнительной обработке, например, маринованию и/или начиняться орехами, анчоусами и овощамиШаблон:Sfn. В Турции готовые натуральные оливки растирают в Шаблон:Нп5, в Провансе их перемалывают с анчоусами и каперсами, получая тапенадуШаблон:Sfn. Оливковые пасты особенно популярны в Италии и ФранцииШаблон:Sfn.
Для улучшения хранения натуральные оливки пастеризуют или обливают кипятком, что, с одной стороны, значительно снижает вероятность порчи, но с другой — может ухудшить их цветШаблон:Sfn.
Косточки, остающиеся от производства начинённых оливок, используются для получения косточкового масла, а также как топливоШаблон:Sfn.
-
Оливки, начинённые сыром
-
Оливки, начинённые болгарским перцем
-
Сыр, начинённый оливками
Химический состав и влияние на здоровье
Консервированные оливки — важный источник линолевой кислоты и мононенасыщенных жирных кислот при полном отсутствии насыщенных жирных кислотШаблон:Sfn. Также в оливках много соединений фенола, в том числе полифенолов, среди которых Шаблон:Нп5, гидрокситирозол и Шаблон:Нп5Шаблон:Sfn. Чёрные оливки содержат особенно много гидрокситирозола и других полифеноловШаблон:Sfn. Столовые оливки — лучший источник тритерпеновой, Шаблон:Нп5 и олеанолевой кислот, а также хороший источник пищевых волоконШаблон:Sfn.
В Средиземноморье, известном своим низким уровнем сердечных болезней, оливки употребляют ежедневно, что вызывает интерес исследователей к этому продукту. Оливки содержат много полезных веществ, в частности, употребление 10 оливок в день полностью покрывает необходимость в гидротирозоле, а поедание 12 оливок ежедневно на протяжении месяца обладает противовоспалительным и антиоксидантным действиемШаблон:Sfn.
С другой стороны, оливки некоторых сортов содержат много соли, вызывающей проблемы с сердцемШаблон:Sfn.
-
Марокканская курица с квашеными лимонами и оливками
-
Тунисский салат Шаблон:Нп5
-
Кролик по-лигурийски с оливками
Примечания
Литература
.jpg){kind=link}
_Cl_J_Weber_(10)_(22754126657).jpg){kind=link}
_(1).jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
